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どうもみなさんnabetoです！前回は、「糖質制限の正しいやり方！」についてお話しさせていただきました！そこで今回は、糖質ではなく脂質を摂取しエネルギー源として使うことのメリットをお話していきますので、よろしくお願いします！まず、「脂質を摂...

どうもみなさん初めまして！今回がブログ初投稿のnabetoです！！突然ですが僕は日頃から健康に気を使っています！ですので、僕が知る限りの健康に関すること例えば、糖質制限は身体にいいの？悪いの？正しいやり方は？など皆さんに伝えたいことを書いて...